

Wok de Nouilles
Maîtresses des lieux au fond du wok, les fines nouilles attendent patiemment leurs invités. Le poulet en redingote, les oignons bien rasés, les œufs fiers d'eux, les carottes dignes et les poivrons parfumés n'espèrent qu'une chose à l'entrée: faire la fête toute la soirée.
Ingrédients
Cette recette chinoise raffinée est composée de nouilles fines sautées au wok, agrémentées de légumes frais tels que des carottes, poivrons rouges, et oignons auxquels sont rajoutés de tendres morceaux de poulet.
Conseil de préparation*
Four à micro-ondes
Pour 400g percer quelques trous dans le film et réchauffer au micro-ondes pendant 5 min à 600 W
1 portion 400g contient:
-
Energie
2450 Kj 582 Kcal
29%
RNJ -
Matières grasses
19g
27%
RNJ -
Acides gras saturé
3,6g
18%
RNJ -
Sucres
15g
17%
RNJ -
Sel
5,3g
88%
RNJ
Par 100g : 612 Kj / 145 Kcal